Omega

Omega 3, 6 und 9 Hierbei handelt es sich um ungesättigte Fettsäuren. Die Omega 3 und 6 Fettsäuren kann unser Körper nicht selbst herstellen und so müssen sie von außen zugefügt werden. Denn wir brauchen diese Fettsäuren. Sie regenerieren den Säureschutzmantel der Haut und bringen den interzellulären Zusammenhalt ins Gleichgewicht. Die Haut wird geschmeidig. Omega 9 wird allgemein Ölsäure genannt. Der Körper kann sie selbst herstellen.