Erbse
Erbsen enthalten Magnesium, viele Ballaststoffe, Nukleinsäure, und Vitamin A, B1, B2, B3 sowie Eisen. Erbsen fördern das Zellwachstum, kräftigen Nerven, Haare und Bindegewebe, senken Cholesterin- und Blutfettspiegel, helfen bei Verstopfung und entgiften den Organismus.