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CD Autogenes Training von Dr. Arnd Stein

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    Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen Krankheiten wie Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen,...
    • Beschreibung
      Produktart: Audio-CD

      Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen Krankheiten wie Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Schulter-Nacken-Verspannungen. Besonders wertvoll ist seine vorbeugende Wirkung.

      Denn: Entspannung gilt - neben Konfliktlösung - als hervorragende (nebenwirkungsfreie) Prophylaxe gegen Stress und seine oft verheerenden Folgen.

      Die CD enthält eine neuartige, besonders effektive Variante des Autogenen Trainings: Gesprochene und geflüsterte Formeln und Leitsätze vor dem Hintergrund einer speziell komponierten Entspannungsmusik (im Ruhepuls-Takt von 60 Schlägen pro Minute) unterstützen Sie dabei, die wichtigsten Grundübungen - Schritt für Schritt - zu erlernen, um sie überall und jederzeit rasch und mühelos anzuwenden.

      Das Gesamtprogramm können Sie als zusätzliche Übungseinheit einsetzen - oder als angenehmen Begleiter einer Ruhepause nutzen, indem Sie dabei einfach nur abschalten und neue Kraft schöpfen.

      ACHTUNG: Bitte VOR Ihrer Bestellung unsere diversen Hörproben beachten damit wir Ihnen auch die richtige CD liefern können . Vielen Dank.

      WICHTIGER HINWEIS :

      Diese CD enthält ausschließlich GEMA freie Musik das heißt es müssen keinerlei
      Gebühren an die GEMA bezahlt werden. Weitere ausführliche Informationen hier
      unter "GEMA freie Musik ohne Gema-Gebühren".



    • Wirkung / Wirkstoffe

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