Anti-Aging? Gibt es das wirklich?

Natürlich gibt es Anti-Aging! Es beginnt mit gängigen Techniken zur Verbesserung der Gesundheit: gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung im täglichen Leben, nicht rauchen, mäßiges Trinken und frische Luft. All dies verlängert die Lebenserwartung. Aber jeder kennt diese Techniken. Wir wollen mehr wissen! Deshalb erklären wir Ihnen, warum wir altern. Auf diese Weise kann es genau wie es selbst wirksame Anti-Aging-Kosmetika und einfache Tipps für eine natürlich schöne Haut liefern!

Warum altern wir? Anti-Aging in der Medizin

Anti-Aging ist kein klar definierter Begriff. Vielleicht liegt dies daran, dass der Alterungsprozess noch nicht vollständig entschlüsselt wurde. In der Medizin gibt es jedoch bereits zwei große Anti-Aging-Theorien, aus denen sich viele nützliche Anti-Aging-Techniken ableiten lassen:

 

1. Freie Radikale schädigen unsere Zellen

Die Theorie der freien Radikale glaubt, dass das Altern das Ergebnis einer Schädigung durch freie Radikale ist. In unserem Körper werden ständig freie Radikale produziert. Sie sind hochreaktive Substanzen, die die körpereigene Struktur angreifen und zerstören. Freie Radikale können durch Antioxidantien neutralisiert werden. Sie haben vielleicht von den berühmtesten gehört:Vitamin C, Vitamin A und Vitamin E.

2. Unsere Mitochondrien werden schwächer

Mitochondrien sind die "Kraftwerke" der Zellen und produzieren unsere Energie. Langzeitschäden an Mitochondrien können zum Altern des Menschen führen. Sie haben vielleicht von Substanzen gehört, die Mitochondrien helfen: Q10 oder Ubiquinone.

Diese Erkenntnisse bilden die Grundlage für ein wirksames Anti-Aging. Bemerkenswert ist, dass die wirksamsten Anti-Aging-Substanzen natürlich im Körper vorhanden sind. Vitamine, Q10 oder auch Ceramide.

Leider hat die Forschung noch kein Allheilmittel gefunden, dass den Alterungsprozess vollständig stoppen kann. Aber: wenn wir unseren Körper mit dem versorgen, was er zum Arbeiten benötigt, verlangsamt dies die Alterungsrate. Für uns ist dies die Definition von Anti-Aging und die Grundlage für schönes Altern. Man kann auch sagen: natürliches Anti-Aging.

 

Warum altert die Haut? Und was Sie dagegen tun können

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Das Wichtigste ist, dass ein gesunder Teint normalerweise ein Zeichen für die allgemeine Gesundheit ist.  Natürlich können Sie die natürlichen Funktionen der Haut auch von außen unterstützen. Eine Vielzahl von Studien hat dies bestätigt. Aber warum wird unsere Haut alt? Wir stellen Ihnen 3 Hauptgründe vor und was Sie tun können.

Die 3 Hauptgründe für die Hautalterung:

Grund 1: schädliche Umwelteinflüsse

Unsere Haut hat eine Besonderheit: Sie ist ständig schädlichen äußeren Einflüssen ausgesetzt. Dies führt zu einer erhöhten Exposition gegenüber freien Radikalen. Luftverschmutzung und UV-Strahlung spielen aber auch eine Rolle in unserer Haut, die ein besonderes Maß an Schutz und Pflege benötigt.

Was kannst du tun? Radikalfänger, sogenannte Antioxidantien, binden freie Radikale. Vitamin C, Vitamin E und Vitamin A sind die bekanntesten Vertreter, und sie haben sich in der Forschung auch als wirksam für die Haut erwiesen. (Bei Sonneneinstrahlung empfiehlt sich ein sicherer UV-Schutz.)

Grund 2: Die Kollagen-Produktion lässt nach

Das Alter kann auch die tiefen Hautschichten schädigen. Mit zunehmendem Alter nimmt die Kollagensynthese ab. Kollagen ist ein Protein, das unserer Haut Struktur verleiht. Wenn unser Kollagengerüst spröde wird, nimmt die Elastizität ab. So treten Falten auf. Ab dem 30. Lebensjahr nimmt die Kollagensynthese des Körpers übrigens jedes Jahr um etwa 1% ab.

Was können sie tun? Auch hier sind Vitamin C und Vitamin A hilfreich. Sie stimulieren die Kollagenproduktion und sorgen für die Schaffung einer gesunden Kollagenstruktur. 

Grund 3: Unsere Haut produziert weniger Feuchtigkeit

Wenn wir jung sind, produziert unsere Haut normalerweise mehr Feuchtigkeit als ältere Menschen. Unzureichende Feuchtigkeit lässt die Haut blass aussehen. Nicht nur das, es wird auch mehr Falten produzieren. Dies sind die sogenannten Trocknungslinien. Eine signifikante Erhöhung der Feuchtigkeit kann den Hautzustand verbessern und Falten verhindern.

Was können sie tun?
Eine starke Hautbarriere hält Feuchtigkeit in der Haut. Ceramide stärken die Hautbarriere. Die Haut braucht auch unbedingt natürliche Fette wie neutrale Öle, Sheabutter oder Squalan.  Hyaluron hilft dabei, Feuchtigkeit in der Haut zu binden.

Sonne – ja oder nein?

Last but not least empfehlen wir keine übermäßige Sonneneinstrahlung. Sonnenbaden fühlt sich gut an und kann die Stimmung verbessern, aber Sonnenbrand ist gefährlich. Sie sind nicht nur schmerzhaft, sondern erhöhen auch das Risiko für Hautkrebs. Bitte denken Sie zunächst daran, UVA-Strahlung zu verhindern.

Bedeutet dies, dass Sie völlig ohne Sonnenlicht sein müssen? Zum Glück nicht! Sie können einen Sonnenhut und eine Brille tragen, lange und atmungsaktive Kleidung tragen und lange Zeit im Freien geeignete Sonnenschutzmittel verwenden, um die beruhigende Sonne sicher zu genießen.

Anti-Aging-Pflege: ab wann?

Sollten Sie im Alter von 20, 30 oder besser 40 Jahren mit der Verwendung von Anti-Aging-Cremes oder Anti-Aging-Seren beginnen? Die Antwort ist einfach: so schnell wie möglich. Dies gilt übrigens sowohl für Männer als auch für Frauen.

Unsere Hautpflegephilosophie ist, dass die beste Pflegeformel die Haut mit hautähnlichen Substanzen versorgen und ihre Barriere stärken kann. Daher ist eine gute Anti-Aging-Pflege immer für Männer und Frauen geeignet. Dafür ist es nie zu früh. Letztendlich ist man nie zu jung, um Sport zu treiben und gesund zu essen.

Warum sollte das bei der Hautpflege anders sein? Im Gegenteil – die besten Ergebnisse werden bei der langfristigen Pflege erreicht. Deswegen ist es nie zu früh, eine schonende Behandlung mit verträglicher Anti-Aging-Pflege zu beginnen.

Dafür ist es nie zu früh. Letztendlich sind Sie nie zu jung, um sich zu bewegen und gesund zu essen. Warum sollte es bei der Hautpflege anders sein? Im Gegenteil, Langzeitpflege liefert die besten Ergebnisse. Daher ist es nie zu früh, eine sanfte Behandlung mit kompatiblen Anti-Aging-Pflegeprodukten zu beginnen.

Was braucht meine Haut: Feuchtigkeit oder Anti-Aging?

Dies ist eine Frage, die uns häufig gestellt wird. Aber wie Sie bereits wissen, ist die Flüssigkeitszufuhr Teil jeder Anti-Aging-Routine. Ein vielseitiges Anti-Aging-Mittel enthält Feuchtigkeitsmittel und Antioxidantien. Und Sie können nicht früh genug anfangen. Reine Feuchtigkeitspflege schützt nur vor Falten, die durch Trockenheit verursacht werden. Die wichtige Struktur von Kollagen wird schwach gestärkt.

Zu guter Letzt: Der beste Anti-Aging-Tipp

Der einfachste und günstigste Tipp lautet: mehr schlafen. Wenn Sie schlafen, produziert Ihr Körper das Wachstumshormon, dass das Altern auf natürliche Weise verzögert. Suchen Sie eine echte Anti-Aging-Behandlung? Dann gehen Sie früh ins Bett, damit Ihre Hormone wirken.

Natürlich lindert gesunder Schlaf auch „Stress“. Heute ein anerkannter Risikofaktor für alle Arten von Krankheiten, von Herzproblemen bis hin zu Demenz. Stress beschleunigt das biologische Altern, beschleunigt Entzündungsprozesse und erhöht den Verbrauch von Körperzellen. Pass auf dich und deine Stimmung auf.

Fazit

Anti-Aging gibt es wirklich. ABER: Es gibt kein Wundermittel gegen das Altern. Anti-Aging bleibt für uns ein ganzheitlicher und natürlicher Ansatz. Wenn der Körper gut gepflegt ist, altert er weniger schnell. Anti-Aging ist für uns keine Frage des Alters und beinhaltet alles, was uns natürlich gesund macht.

Eine wirksame Anti-Aging Creme fängt für uns bei der Basis an. Hautidentisch und reizarm muss es sein. Mit Ceramiden, einem natürlichen Bestandteil der Haut, und Phospholipiden, die die Hautbarriere stärken. Bei den Wirkstoffen helfen die alt bekannten immer noch am besten. Vitamin A, Vitamin C und Vitamin E sind bewährte Anti-Aging-Waffen. Es gibt aber viele weitere Wirkstoffe, die erwiesenermaßen wirken. Für uns ist die Kombination dieser Wirkstoffe in einer einzigen Creme der Weg zu natürlich junger Haut.